Сегодня мы поговорим о положительных свойствах клюквы. Чем она полезна, что в ней есть такого замечательного, почему ее нужно употреблять именно сейчас? Ответы на все эти вопросы ищите в статье.
Таблетки – не вариант!
Клюква — это небольшой кустарник с красными ягодами на вытянутых стеблях. Ягоды кислые и остро-сладкие, с нотками горечи.
Осень – сезон простуд и постоянных насморков. Чтобы защитить себя и свою семью, мы пачками жуем витамины в таблетках и противогриппозные препараты. А вы знаете, что в составе у этих лекарств, кроме лечебных компонентов, присутствуют вредные, убивающие печень в буквальном смысле? Перестаньте травить себя химией! Попробуйте лучше натуральную, многофункциональную, вкусную ягодку!
Что за ягода клюква, что в составе?
Чем полезна клюква для организма человека? Она же такая кислая, внешне не особо привлекательная, так зачем же ее есть? А затем, что она очень питательная, содержит уникальные вещества, которых нет в других ягодах. Давайте подробнее рассмотрим состав ягоды, чтобы оценить всю ее пользу для человека. Любые блюда с клюквой очень полезны.
Если сравнить эту ягодку со смородиной, к примеру, тогда окажется, что витаминов в ее составе не так уж и многовато. По количеству кислоты аскорбиновой она уступает смородине в десять раз. Зато в ней есть уникальный редчайший витаминный элемент «РР», без которого данная кислота не усваивается человеческим организмом. Таким образом, даже при минимальном содержании вышесказанной кислоты употреблять эту ягоду гораздо полезнее и выгоднее, чем ту же смородину. А еще в составе присутствуют следующие ценные вещества:
- калий;
- магний;
- йод;
- целый набор витаминов В;
- антиоксиданты;
- противовирусные и противобактериальные вещества;
- стимуляторы человеческого иммунитета.
Особенность – длительное хранение без каких-либо усилий
Особенностью данной ягоды служит длительный срок хранения. Если вы заморозите смородину, например, то она моментально утратит половину своих ценных составляющих. А вот с клюквой все иначе – ягоды могут пролежать в морозильнике до следующей осени и совершенно не потеряют пользу при этом. Если места в морозильнике не осталось, тогда храните ягоду воде, поставив в темное холодное место.
Лежкость ягоды стала такой внушительной благодаря органическим кислотам. Они играют роль натуральных безопасных консервантов и не позволяют ягодке портиться. Таким образом, заготовив ягоду сейчас, вы обеспечите себя витаминками на всю предстоящую зиму.
Если условия позволяют, обязательно посадите кустик клюквы на участке возле вашего дома.
А теперь давайте рассмотрим основные положительные свойства вышеописанной ягоды и определим, чем полезна клюква для организма человека.
Лучшее природное противопростудное средство
Это действительно лучшее противопростудное средство для людей, особенно для детей. Все еще пичкаете ребенка витаминами в таблетках? Пожалейте его печень, перестаньте давать таблетки, лучше дайте ягодку в сахаре или с медом. Это лакомство имеет специфический вкус, но многим нравится.
Ягода обладает мощным противомикробным действием, а также снимает воспаление и жар, поэтому ее можно употреблять не только для профилактики, но и при простуде для лечения. Сок ягоды с медом ускоряет процесс лечения ангины, помогает откашливаться при бронхите, а также повышает иммунитет, защищает от всех этих заболеваний.
Надоела хроническая усталость – не беда, это средство спасет!
Клюквенный морс – идеальный абсолютно безопасный энергетик. Всего стакан утром и вы почувствуете прилив сил, обретете бодрость и хорошее настроение на весь день. Попробуйте, вам обязательно понравится!
А еще такой напиток повышает активность мозга, увеличивает трудоспособность, убирает следы усталости. Он лучше, чем кофе, вкуснее и даже мощнее!
Лучшее средство от гипертонии
Нестабильное давление – это очень неприятно и опасно. Ягода поможет его нормализовать, так как в ее составе присутствуют мочегонные компоненты. А самое интересное то, что сок данной ягоды не вымывает калий из человеческого организма, в отличие от остальных, особенно таблетированных, мочегонных средств.
Клюква растет в северных регионах, на болотах и болотистых лесах. Лучший период для сбора клюквы — с середины сентября до конца октября.
Ну что, продолжаем узнавать, чем полезна клюква для организма? Конечно же, продолжаем, так как сейчас начнется самое интересное – вы узнаете, чем поможет ягода женщинам и мужчинам.
Почему ягоду обязательно должны кушать мужчины?
Как известно, мужчины в 2 раза чаще, чем женщины, сталкиваются с сердечными и сосудистыми патологиями. Чтобы защитить себя от них, мужчина должен употреблять вышеописанную ягоду регулярно, так как она понижает уровень холестерина в крови.
А зачем женщинам употреблять ее?
Вы знаете, что такое цистит? Практически все женщины это знают, а еще вы наверняка в курсе, что именно осенью данная болезнь обостряется и дает рецидивы. Присутствующие в вышеописанной ягоде антибактериальные и мочегонные компоненты не позволяют бактериям крепиться к поверхностям мочевыводящей системы, а раз нет болезнетворных бактерий, значит, нет и заболевания. Все просто!
Кроме того, ягоду можно применять наружно для лечения жирной кожи. Ее сок отлично убирает все воспаления, снимает покраснение, подсушивает прыщики и уменьшает активность сальных желез. Обязательно попробуйте домашние маски на основе вышеописанной ягоды, а потом напишите свои отзывы.
Противопоказания
К сожалению, не всем можно употреблять замечательную ягоду. У нее имеются противопоказания, а именно такие:
- детский возраст до 3-х лет (старшим деткам вышеописанный продукт нужно давать в умеренных количествах и с осторожностью, так как у детей часто начинается аллергическая реакция на такие кислые насыщенные продукты);
- склонность к аллергиям (любым, например, на другие ягодки, на фрукты, цитрусовые, пыльцу и т.д.);
- аллергия именно на вышеописанный продукт (если вы знаете о том, что она у вас есть, а если не знаете, тогда кушайте осторожно и сначала в минимальных количествах);
- язвенные патологии желудочно-кишечного тракта.
Если противопоказаний у вас нет, тогда смело пробуйте и оздоравливайтесь!